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Youtube - Muscle ton AUTODISCIPLINE en 6 étapes

Bonjour à toi et bienvenue dans cette nouvelle vidéo ! Aujourd’hui je vais te demander d’imaginer ce que tu pourrais accomplir si tu pouvais simplement réaliser tous tes objectifs? Arrêter de fumer, perdre ses kilos superflus dont tu veux te débarrasser depuis des années, courir un marathon, créer l’entreprise tes rêves? Et bien tout ça est possible grâce à ce qu’on appelle l’autodiscipline. 

 

Et c’est pour cela que j’ai décidé d’aborder ce sujet avec toi aujourd’hui. Je suis persuadée que cette force de volonté est accessible à tous et qu’elle peut te donner les moyens de surmonter n’importe quelle addiction ou d’atteindre n’importe quel but. Elle peut faire disparaître la procrastination, le désordre, et l’ignorance. Et c’est un allié très puissant quand elle est combinée à d’autres outils comme la passion, la fixation d’objectifs, et la planification.

 

Mais alors c’est quoi l’autodiscipline et comment on fait pour la cultiver ? Réponse en vidéo! 

Mon article sur la méditation ici ! 

 

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