Coaching de Vie

Coaching de Vie · 11. novembre 2019
Bonjour à toi j’espère que tu vas bien et que tu as la pêche. Moi je suis en pleine forme suite au marathon Nice cannes que j’ai fait dimanche dernier pour la troisième fois et dont je vais te parler dans cette vidéo.  Alors si tu suis ma chaine, je sais que tu n’as pas l’habitude d’y voir ce genre de contenu mais j’espère que tu vas l’apprécier parce que je risque de faire plus souvent ce genre de vlog ou je t’invite un peu dans mon monde. J’espère que tu es prêt à le découvrir, c’est parti !
Coaching de Vie · 05. novembre 2019
Je ne vais pas parler ici du stress positif qui te permet de mobiliser tes facultés face à un danger immédiat mais du stress dans sa version négative qui peut découler d’une pression au travail, du rythme de vie accéléré, du sentiment qu’on n’ait plus le temps de rien, qu’on se sente débordé, à devoir tout gérer au boulot comme à la maison ! Cette anxiété quotidienne qui peut facilement dégénérer et influer sur ta santé. Mais pas de panique voici mes conseils avisés pour relâcher la pression
Coaching de Vie · 18. septembre 2019
Souvent la peur de décevoir concerne les personnes qui ont souffert ou souffrent encore d’une blessure d’abandon. C’est souvent l’enfant a qui l’on a demandé la perfection et qui n’était pas accueilli et reconnu pour ce qu’il était. Si tu es devant cet écran c’est que tu te sens concerné par le sujet et que tu souhaites dépasser cette peur de décevoir qui te bloque régulièrement pour ne pas dire au quotidien. Et ça tombe bien puisque je vais te donner ici mes clés pour la dépasser.
Coaching de Vie · 11. août 2019
Aujourd’hui petite vidéo ou je te donne quelques unes de mes astuces pour se sentir bien au quotidien. Une sorte de routine quotidienne à adopter non pas pour ressentir une béatitude constante parce que parfois certaines émotions ou expériences négatives ne le permettent pas, mais pour cultiver ton bien être de manière générale. Car oui je suis persuadée que le fait de se sentir bien, ça se travaille régulièrement comme un muscle.
Coaching de Vie · 06. juin 2019
Aujourd’hui j’ai choisi d’aborder cette thématique un peu spéciale de la solitude bienfaisante. Puisque dans mon entourage je me suis rendue compte que beaucoup tentent de fuir la solitude ou la vivent comme une souffrance, j’ai décidé de faire cette vidéo pour te montrer qu’elle peut s’avérer tout à fait bénéfique !
Coaching de Vie · 24. mai 2019
Aujourd’hui j’ai choisi d’aborder une problématique qui revient régulièrement avec mes client.e.s et à laquelle tu es probablement confronté toi aussi : il s’agit du regard des autres. Ce regard qui nous intimide, nous impressionne et influence nos opinions et nos comportements. Voici dans cette vidéo toutes mes astuces pour t’en détacher au maximum et vivre enfin en étant pleinement toi-même!
Coaching de Vie · 10. mai 2019
La timidité ne s’exprime pas toujours de la même façon d’une personne à une autre : cela peut être trembler, rougir, avoir une boule à l’estomac, transpirer de façon excessive, mais en général c’est dans les situations non familières qu’elle se manifeste : une prise de parole en public, faire un discours en entreprise, une rencontre amoureuse, ainsi de suite. Voici dans cette vidéo, toutes mes clés pour t'aider à surmonter ta timidité.
Coaching de Vie · 25. février 2019
Imagine ce que tu pourrais accomplir si tu pouvais simplement te pousser à donner suite à tes meilleures intentions quoi qu’il arrive? A arrêter de fumer quand tu l'as décidé, à perdre ses kilos superflus dont tu veux te débarrasser depuis longtemps? Je peux te garantir que sans autodiscipline ces intentions resteront des vœux pieux. L'autodiscipline est la capacité de combattre ses habitudes pour diriger consciemment son comportement dans la direction de son choix et ce quelque soit son état
Coaching de Vie · 01. février 2019
Tu le sais probablement déjà, mais aujourd’hui le plus grand obstacle à ton épanouissement personnel, ce ne sont pas les autres mais bien toi même! Tu imposes tes propres limites à ta réussite, limites qui résultent directement de tes croyances. Mais alors c’est quoi une croyance? C’est une affirmation personnelle que tu penses être vraie.Or 80% de la réussite d’une personne est liée à sa psychologie et seulement 20 % sont liées aux stratégies mises en place.
Coaching de Vie · 18. janvier 2019
J’ai décidé de te parler d’une période que je traverse actuellement et que certains appelleront chagrin d’amour, déception amoureuse ou échec sentimental. Si tu es là, c’est que tu as probablement du mal à digérer une relation qui s’est éteinte. Voici mes 4 étapes à suivre pour rebondir et aller de l’avant après cette difficile épreuve.

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