Coaching de Vie

Coaching de Vie · 18. janvier 2019
J’ai décidé de te parler d’une période que je traverse actuellement et que certains appelleront chagrin d’amour, déception amoureuse ou échec sentimental. Si tu es là, c’est que tu as probablement du mal à digérer une relation qui s’est éteinte. Voici mes 4 étapes à suivre pour rebondir et aller de l’avant après cette difficile épreuve.
Coaching de Vie · 31. décembre 2018
Puisque je t’en parle assez régulièrement dans mes vidéos Youtube (et c’est le moment de t’abonner si ce n’est pas déjà fait), j’ai décidé de rédiger un article sur le sujet pour toi, débutant en médiation. Les bienfaits d'une pratique régulière de la méditation sont nombreux et ils ont été prouvés par des milliers d'études scientifiques au cours des siècles. Il existe plusieurs méthodes de méditation profonde et avec de la pratique, il est possible de méditer partout !
Coaching de Vie · 26. décembre 2018
Mon article aurait pu également s’appeler : comment tenir ses bonnes résolutions. Mais je suis persuadée, entre nous, que vous devriez vous sentir libre de prendre de nouvelles résolutions à tout moment et pas en attendant le premier janvier. Si votre objectif vaut le coup, ça vaut le coup de le faire maintenant, non ? Mais pourquoi jusqu’ici n’avez-vous pas réussi à tenir vos résolutions ?
Coaching de Vie · 07. décembre 2018
Je suis très heureuse de te retrouver aujourd’hui pour te parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : les valeurs. Pour moi il n’existe qu’une seule façon de vivre de manière pleinement satisfaisante : c’est de décider quelles sont les valeurs auxquelles nous tenons le plus dans la vie et nous engager à vivre chaque jour en accord avec elles. Si tu définis et hiérarchises tes valeurs comme nous allons le faire ensemble, je te garantis que tout sera plus simple pour toi.
Coaching de Vie · 09. novembre 2018
Si tu es du genre à vouloir tout contrôler, tout prévoir, que tout soit toujours parfait, et si tu as du mal à te détacher de tes soucis quotidiens au point de ne pas réussir à profiter des bons moments ou à t’endormir le soir, alors cette vidéo est faite pour toi ! Voici 5 étapes à suivre pour apprendre petit à petit à lâcher prise et retrouver un bon niveau de confiance, d’énergie et de sérénité dans ta vie !
Coaching de Vie · 08. novembre 2018
Mercredi dernier j'ai eu l'opportunité d'intervenir à nouveau pour les élèves de première du Lycée Saint Vincent de Paul à Nice (06). Petit retour sur cette intervention matinale !
Coaching de Vie · 08. octobre 2018
La positive attitude n’est pas innée. Que ce soit dans notre vie quotidienne ou au travail, la plupart d’entre nous sommes souvent à bout, tristes, négatifs, stressés…La bonne nouvelle c’est que la positive attitude s’acquiert avec la pratique ! Si tu veux rendre ton attitude plus positive, plus optimiste et cesser de râler, de te plaindre en permanence, de voir toujours le coté négatif des choses, cette vidéo est faite pour toi ! Voici mes 5 secrets pour aborder la vie du bon côté !
Coaching de Vie · 30. août 2018
Nous sommes sur le dernier tiers de l’année. Les vacances sont déjà finies et la rentrée approche. C’est l’occasion pour toi de faire le point sur tes objectifs ! Voici 7 étapes à suivre pour redémarrer du bon pied.
Coaching de Vie · 22. août 2018
C'est la fin des vacances et l'heure de mon dernier atelier estival a sonné ! Et si on se rencontrait pour booster votre motivation pour la rentrée ? Lors de cet atelier convivial à Cagnes-sur-Mer (06), vous découvrirez toutes mes astuces pour vous rebooster et terminer l'année en beauté !
Coaching de Vie · 09. août 2018
7 clés pour améliorer ta confiance en toi Tu doutes de toi ? Tu ne te sens pas à la hauteur ? Tu penses ne jamais pouvoir y arriver ? La majorité des pensées que nous avons chaque jour sont négatives. Aujourd’hui je te propose 7 clés, 7 astuces simples pour améliorer ta confiance en toi.

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