Coaching de Vie

Coaching de Vie · 17. juillet 2018
Ce n’est pas facile d’avoir une bonne estime de soi, d’être tranquillement soi-même sans se soucier de l’effet que l’on fait. Pas facile d’agir, de discuter sans être sous la crainte de l’échec ou du jugement des autres. Alors comment changer cela ? C'est ce que je vous propose de découvrir lors de mon prochain atelier de coaching à la boutique Grand Playground du Polygone Riviera Mardi prochain ! Alors pensez à vous inscrire !
Coaching de Vie · 09. juin 2018
Nous sommes à la moitié de l’année (oui, oui déjà !). L’été approche et avec lui la période des vacances ! L’occasion de vous détendre, de vous relaxer et …de faire le point sur vos objectifs. Vous savez ceux que vous vous étiez fixés avec grande conviction en début d’année ? Vous ne les auriez pas oubliez quand même ? Si c’est le cas, il est grand temps de reprendre les choses en main !
Coaching de Vie · 01. mars 2018
Aujourd'hui jeudi 1er Mars, c'est la journée du compliment ! Alors profitez-en (tant que c'est sincère !) ..Et oui, on a souvent tendance à souligner ce qui ne va pas chez l'autre, plutôt que de l'encourager !
Coaching de Vie · 14. février 2018
Joyeuse fête de l'amour à tous·tes ! Parce qu'il convient de s'aimer soi-même pouvoir mieux aimer les autres...
Coaching de Vie · 24. janvier 2018
Mon article sur les résolutions publié dans Le Mag' Nice Matin du mois de Janvier ! Si vous ne l'avez pas encore lu, c'est le moment ou jamais !
Coaching de Vie · 06. janvier 2018
Ce n’est pas facile d’avoir une bonne estime de soi, d’être tranquillement soi-même sans se soucier de l’effet que l’on fait. Pas facile d’agir, de discuter sans être sous la crainte de l’échec ou du jugement des autres. Alors comment changer cela ? Voici quelques-uns de mes conseils pour augmenter votre confiance en vous.
Coaching de Vie · 04. janvier 2018
Avec Ernie, on a décidé que c’était le moment de découvrir en quoi 2017 avait été une année spéciale. Des petits mots qui vont me rappeler de belles rencontres, des superbes collaborations 🤗, des moments magiques 🤩 et plein d’autres choses encore ! N’hésitez pas à mettre votre petit pot de beaux souvenirs en place pour cette année ! Commencez l'année avec un pot vide. Chaque semaine ajoutez une note avec une bonne chose qui vous est arrivée. Au nouvel an, videz le pot...
Coaching de Vie · 16. novembre 2017
C'est parti pour une après-midi sur le thème de la confiance en soi avec les élèves de Terminale du Lycée Saint Vincent de Paul ! Un programme bien chargé qui nous attend avec une vraie réflexion sur sa personnalité/ses valeurs/ses objectifs de vie/la gestion de sa zone de confort, etc. Au travail !
Coaching de Vie · 31. décembre 2016
Qui dit fin d’année dit forcément «résolutions». Il y a ceux qui en font et ceux qui n’en font pas, certes, mais le mot tombe de toute façon au moins une fois ou deux dans nos oreilles. Perso, je pense que prendre de nouvelles résolutions, c’est un truc bien. Ça donne envie de se lancer dans des projets, ça rebooste. Mais les résolutions, il faut faire ça correctement sinon ça devient vite des paroles en l’air (un peu comme un discours de politicien : ça sonne bien mais ça ne veut rien dire).
Coaching de Vie · 22. février 2016
Pourquoi est-il si difficile d’avoir confiance en soi et de se valoriser? Pas évident de s'accepter avec ses défauts dans une société où la perfection est visible partout. La première étape pour avoir confiance en soi est d'assimiler le fait que nous ne pouvons pas être parfait(e) et d’apprendre à accepter notre corps tel qu’il est : avec ses atouts et ses imperfections. Une idée à s’enlever de la tête aussi est que nous ne sommes pas moins bien qu’un(e) autre !

Afficher plus