ARTICLES AVEC LE TAG : "bienetre"



Coaching de Vie · 06. juin 2019
Aujourd’hui j’ai choisi d’aborder cette thématique un peu spéciale de la solitude bienfaisante. Puisque dans mon entourage je me suis rendue compte que beaucoup tentent de fuir la solitude ou la vivent comme une souffrance, j’ai décidé de faire cette vidéo pour te montrer qu’elle peut s’avérer tout à fait bénéfique !
Coaching de Vie · 24. mai 2019
Aujourd’hui j’ai choisi d’aborder une problématique qui revient régulièrement avec mes client.e.s et à laquelle tu es probablement confronté toi aussi : il s’agit du regard des autres. Ce regard qui nous intimide, nous impressionne et influence nos opinions et nos comportements. Voici dans cette vidéo toutes mes astuces pour t’en détacher au maximum et vivre enfin en étant pleinement toi-même!
Coaching de Vie · 31. décembre 2018
Puisque je t’en parle assez régulièrement dans mes vidéos Youtube (et c’est le moment de t’abonner si ce n’est pas déjà fait), j’ai décidé de rédiger un article sur le sujet pour toi, débutant en médiation. Les bienfaits d'une pratique régulière de la méditation sont nombreux et ils ont été prouvés par des milliers d'études scientifiques au cours des siècles. Il existe plusieurs méthodes de méditation profonde et avec de la pratique, il est possible de méditer partout !
Coaching de Vie · 26. décembre 2018
Mon article aurait pu également s’appeler : comment tenir ses bonnes résolutions. Mais je suis persuadée, entre nous, que vous devriez vous sentir libre de prendre de nouvelles résolutions à tout moment et pas en attendant le premier janvier. Si votre objectif vaut le coup, ça vaut le coup de le faire maintenant, non ? Mais pourquoi jusqu’ici n’avez-vous pas réussi à tenir vos résolutions ?
Conseil en image · 21. décembre 2018
Qui dit fin d’année, dit bilan et prises de décisions importantes, même si entre nous, je suis persuadée que tu devrais te sentir libre de prendre de nouvelles résolutions à n’importe quel moment et pas uniquement à l’approche du premier janvier. Voici pour toi mes clés pour te fixer mais surtout pour tenir tes engagements parce que je suis persuadée que si tu es la c’est que tu es du genre à vite les oublier !
Coaching de Vie · 07. décembre 2018
Je suis très heureuse de te retrouver aujourd’hui pour te parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : les valeurs. Pour moi il n’existe qu’une seule façon de vivre de manière pleinement satisfaisante : c’est de décider quelles sont les valeurs auxquelles nous tenons le plus dans la vie et nous engager à vivre chaque jour en accord avec elles. Si tu définis et hiérarchises tes valeurs comme nous allons le faire ensemble, je te garantis que tout sera plus simple pour toi.
Conseil en image · 14. août 2018
Vous vous trouvez trop rond·e, trop petit·e, avec trop de ventre... et vous ne savez pas comment gommer au quotidien ces petits défauts qui vous tracassent ? Lors de ce moment convivial, vous découvrirez les coupes de vêtements, les couleurs, les matières et les imprimés qui VOUS mettront le plus en valeur. A vous la silhouette parfaite sans régime ni salle de sport !